2015年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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1798 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 243.30g.
朝食: Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Miel, Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Casino Penne au Blé Complet, Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Poêlée aux Petits Légumes (Surgelé). 夕食: Pomme, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lustucru Macaroni aux Oeufs Frais, Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 軽食/その他: Pomme, Pomme. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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