2015年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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458 kcal
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脂質: 7.99g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Corn Flakes, Nature's Place Organic Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Twinings Green Tea. 昼食: Green Leaf Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Soft Silken Tofu, Cucumber (with Peel), Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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