2015年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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429 kcal
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脂質: 16.71g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 27.71g.
朝食: Sucre Brun, Senseo Café. 昼食: Filet Mignon de Porc, Sucre Brun, Café Expresso. 夕食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Leader Price Emmental en Tranches, Harry's Pain de Mie Complet (42g). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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