2011年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 12日:
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1520 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 277.00g.
朝食: Banana, Banana. 昼食: Banana, Banana, Comfort Cuisine Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. 夕食: Mandarin Chicken, Steamed Rice. 軽食/その他: 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Dark Rye Bread. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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