2011年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.1 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 12日:
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998 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Bottled Water, Grands! Ham & Veggies Biscuit Sandwich. 昼食: Propel Zero - Grape, Chicken Noodle Soup. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Spanish Rice. 軽食/その他: Healthy Pop Kettle Corn, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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