2015年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:
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1503 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 174.18g.
朝食: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Quaker Stila Manzana Canela, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 昼食: Ensalada de Pollo, Heinz Mostaza, Jitomate, McCormick Mayonesa, Aguacate, Bolillo. 夕食: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 軽食/その他: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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