Fladianerの日記, 2015年 10月 8日

2015年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.9 kg これまでの減量分: 68.7 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:

1068 kcal

脂質: 13.72g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 105.30g. 朝食: Bäcker Görtz Brezel. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Delikatess Lachsschinken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Studentenfutter. もっと...

週に0.2 kg増量中

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Mache mir da keinen Kopf drum, laut Arzt kann ich wohl nicht mehr wirklich Fett abnehmen ;) Zudem ist mein Körperfettanteil gesunken obwohl das Gewicht hochging, sind wohl die Fortschritte des Muskelaufbaus :)

2015年 10月 8日投稿者: Fladianer

Ich bin dein neuer Groupie 😉 du bist einfach Motivation pur

2015年 10月 9日投稿者: Lila2409


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