2015年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:
|
1545 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. 昼食: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 夕食: Lay's Wavy Original Potato Chips, Subway 6" Double Roast Beef. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|