2015年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:
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1935 kcal
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脂質: 83.61g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 208.26g.
朝食: Kamillentee, Crepe mit Schokoladenfüllung. 昼食: Salami, Roggenmischbrot. 夕食: Iglo Fischstäbchen. 軽食/その他: Sondey Firone. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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