2011年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 12日:
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884 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Carnation Rich Chocolate Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 昼食: dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, low sodium light tuna. 軽食/その他: cool whip , 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, plum . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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