2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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2133 kcal
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脂質: 82.49g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 280.02g.
朝食: Bananas, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon. 昼食: Italian Flatbread Focaccia, Cheddar Cheese, Tomatoes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta. 夕食: Kemps 1% Lowfat Cottage Cheese, Cauliflower, Van de Kamp's Crispy Fish Tenders. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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