2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
|
2069 kcal
|
脂質: 83.29g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 256.74g.
朝食: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 昼食: Agua de Jamaica, Pronto Gelatina De Fresa, Costillas de Cerdo, Huevo Frito, La Costeña Arroz con Elote, Knorr Crema Poblana, Tortillas de Maíz, Del Hogar Tostadas Caseras. 夕食: Nature Valley Trail Mix. もっと...
|
|
1925 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|