2011年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 12日:
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975 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: wild blueberries, goji berries, Steel Cut Irish Oatmeal. 昼食: round steak, Cabbage soup with adzuki beans. 軽食/その他: apple, apple. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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