2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
|
1508 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Mãe Terra Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Parmalat Duchen Maizena, Biolab Disfor Peptídeos de Colágenos Peptan. 昼食: Congelados da Sônia Almôndega de Soja Sensação, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Camil Feijão Preto, Mostarda Folha Crua, Pepino (com Casca), Rúcula, Agrião, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 夕食: Becel Margarina Original, Gengibre, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. 軽食/その他: Uvas, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Café, FLOR da MATA FARINHA de LINHAÇA DOURADA, FLOR da MATA SEMENTE de CHIA, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|