2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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1846 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 226.73g | 炭水化物: 109.91g.
朝食: Quamtrax Glutamina, Haribo Ositos de Oro, Hacendado Platano Canario, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Energy Drink Light, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Lubina, Hacendado Langostinos. 夕食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Nectina Crema de Almendras, Boniato, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Milsa Requeijão Cottage, Aceite Virgen de Lino. 軽食/その他: Boniato, Pescanova Ventrescas de Merluza. もっと...
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体重に変化ありません
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