2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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2022 kcal
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脂質: 104.20g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. 昼食: Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält). 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. 軽食/その他: Wiener Würstchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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