2011年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 12日:
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1014 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 34.56g.
朝食: hellmann, sweetener, brewed coffee, half and half, cream, sweetener, brewed coffee, half and half, cream. 昼食: v8, hellmann, carrot, red cabbage, lettuce, chicken. 夕食: baby carrot, cucumber, cauliflower, sour cream ranch, soy sauce, salmon. 軽食/その他: almonds, green grapes. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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