2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1640 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Pears, Kroger Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 昼食: Burger King Barbecue Dipping Sauce, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Burger King Chicken Fries (9), Unsweetened Iced Tea, Burger King French Fries (Small). 夕食: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Bueno Red Chile, Skinless Chicken Breast, Flour Tortilla, White Potatoes (Flesh and Skin) , Kroger Kosher Dill Pickle Spears. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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