2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1120 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 150.11g.
朝食: McDonald's Baked Apple Pie, Coffee with Skim Milk. 昼食: Lettuce, Canned Salmon, Mission Foods White Corn Tortilla, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Coffee with Skim Milk. 夕食: Great Value Brown Gravy Mix, Mashed Potato, Bologna Sandwich with Spread. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Air Popped Popcorn, Chocolate Cake with Mayonnaise or Salad Dressing. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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