2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1596 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Mestemacher Walnuss-Brot, Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Milfina Streichfein Ungesalzen, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Orangen, Bratensoße, Krautsalat, Frikadelle. 軽食/その他: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Banane. もっと...
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2057 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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