2015年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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881 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 151.21g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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