2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1820 kcal
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脂質: 138.82g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 27.78g.
朝食: Coffee, Light Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. 昼食: Coffee, Light Cream, Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Sausage & Cheddar Cheese Breakfast Bowls. 夕食: Coffee, Light Cream, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 軽食/その他: Friendly Farms Sour Cream, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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