2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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3383 kcal
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脂質: 177.60g | たんぱく質: 252.30g | 炭水化物: 202.21g.
朝食: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Goplana Czekolada Gorzka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Ale Jaja M. 昼食: Heinz Ketchup, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Smalec, Kraina Mięsa Karkówka bez Kości Kotlety. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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