2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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699 kcal
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脂質: 9.12g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 52.90g.
朝食: Health Wise Proticcino, Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 昼食: Proti Diet Beef Vegetable Flavor Soup Mix. 夕食: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Proti 15 Italian Tomato. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Nestle Kit Kat (Fun Size), Health Wise Instant Protein Drink. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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