2015年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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2298 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 117.20g | 炭水化物: 336.87g.
朝食: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, St Hubert Oméga 3, Pomme. 昼食: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pain Complet, Barilla Pennette Rigate Integrale, Carrefour Brocoli Mix, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme. 夕食: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Auchan Cresson, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Carrefour Légumes Variés Façon Chop Suey, Barilla Pennette Rigate Integrale, Steak Haché 5%, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Pain Complet Bâtard. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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