2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1771 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 177.90g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Pâturages Coulommiers, Odyssée Haché de Cabillaud Crème et Oignons, Baguette, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Oignons, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette. 夕食: Pain de Mie, Le Vieux Pané Vieux Pané , Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Saint Eloi Petits Pois Carottes, Pain de Mie, Auchan Surimi, Fromage de Chèvre (Mou), Oignons, Salade Verte, Bouton d'or Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge et Oignon Rouge, Tomates. 軽食/その他: Regain Bio Toast de Riz sur Chocolat Noir, Lindt Chocolat Noir Extra, Pamplemousse, Nectarines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Café (Brassée à partir de Motifs), Croissants au Beurre. もっと...
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2917 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 28 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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