2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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1804 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 117.03g | 炭水化物: 180.91g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Carrefour Discount Coulommiers, Carrefour Brochette de Porc, Auchan Bâtonnets de Surimi, Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte, Oignons. 夕食: Pamplemousse, Baguette, Carrefour Discount Coulommiers, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Saint Jean Tagliatelles aux Oeufs Frais, Vinaigrette, Olives Vertes, Oignons, Auchan Surimi, Salade Verte, Tomates. 軽食/その他: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Nectarines. もっと...
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3214 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 11 分, 休憩 - 13 時間 49 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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