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Devagar, mas evoluindo.
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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1036 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Café, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Suco de Couve com Limão. 昼食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bife de Carne de Vaca, Subway Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Santa Ernestina Crock Pizza Original. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Vitao Maçã Desidratada, Vitao Maçã Desidratada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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