2015年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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877 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Enervit Barretta Protein. 昼食: Pane Comune, Pane Comune, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Curry in Polvere, Barilla Pasta. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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