2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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1090 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Скумбрия Запеченная. 昼食: Лаваш Армянский. 夕食: RLine Total Complex. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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