2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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1166 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pomme de Terre. 夕食: Parmesan (Râpé), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Aubergine, Maggi Kub Or, Panzani Semoule Fine. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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