2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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1130 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Nespresso Café , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 昼食: Lustucru Boulgour Facile, Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Carpaccio. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg. 軽食/その他: Strawberries, Sucre Brun, Danone Gervita. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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