2015年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 3日:
|
1068 kcal
|
脂質: 26.60g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: Galleti Хлебцы "Три Злака", Тыквенная Каша. 昼食: Компот, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Exquisa Frischkäse 0,2%, Galleti Хлебцы "Три Злака", Тыквенная Каша, Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Exquisa Frischkäse 0,2%. 軽食/その他: Кизил, Кизил, Кизил, Кизил, Сыр Гауда, Twix Твикс, Кизил. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|