2015年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 3日:
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1234 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Health Wise Proticcino, Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 昼食: Spanish Rice, Pork Roast. 夕食: Moe's Southwest Grill Chicken Rice Bowl. 軽食/その他: Health Wise Grape Fruit Drink, Health Wise Instant Protein Drink. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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