2015年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 3日:
|
1794 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 250.05g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Wheat Biscuits. 昼食: Peach Slices in Juice, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Pork Roast (Lean Only Eaten), Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Lightly Salted Spreadable Butter, Medium White Bread. 夕食: Chocolate Mousse, Wraps, Soured Cream Topping, Salsa, Fajita Seasoning Mix, Chicken Breast Pieces. 軽食/その他: White. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|