2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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2688 kcal
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脂質: 111.97g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 377.26g.
朝食: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Cinnamon, Vanilla Extract, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Green Tea, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. 昼食: Alvarado St. Bakery ALVAR SPROUT NO SALT BREAD, Trader Joe's Manchego Cheese, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Cilantro, Garlic, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Balsamic Vinegar, Chosen Foods Avocado Oil, Kirkland Signature Manchego Cheese. 夕食: Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper, Turmeric (Ground). 軽食/その他: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Figs, Coconut Creme Pie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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