2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1398 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Beef and Rice (Mixture). 昼食: Indomie Mi Goreng Instant Noodles. 夕食: Beef and Rice (Mixture). 軽食/その他: Tea (Brewed), Butter Cake without Icing, Bon Appetit Sliced Cheese Cake. もっと...
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