2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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702 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Edy's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Carrot Muffin, Publix Chicken Salad. もっと...
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1842 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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