2015年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
|
2573 kcal
|
脂質: 116.82g | たんぱく質: 291.26g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kaufland Brzuszki Łososia. 昼食: Rzodkiewka, Halibut Atlantycki i Pacyficzny. 夕食: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Czerwone Pomidory, Światowid Salami Ser w Plastrach, Kraina Mięsa Schab bez Kości Kotlety. 軽食/その他: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Banan. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|