2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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4026 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 396.91g | 炭水化物: 383.96g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden Jus Multifruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Poivrons, Tomates. 夕食: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati , Blanc de Poulet, Courgette, Aubergine, Poivrons Verts, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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