2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1874 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 244.98g.
朝食: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Dulano Bierschinken, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. 夕食: Ikea Zimtschnecke, Ikea Hot Dog. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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