2015年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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1050 kcal
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脂質: 40.61g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Coca-Cola Diet Coke (Can), Thin Crust Cheese Pizza. 夕食: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carr's Table Water Crackers, Great Value French Style Cut Green Beans, Dried Fruit Mixture. 軽食/その他: Post Grape-Nuts Cereal, Ice Cream, Brach's Star Brites Spearmint, Lettuce, Sandwich. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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