Bonjour comment avez vous fait pour perdre tt ce poids? J'aimerai avoir des conseils svp...
2015年 10月 1日 投稿者: Nanoumnh
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bonjour Nanoumnh je ne fait aucun régime seul un repas équilibré de 1100 a 1600 kcal a la journée parfois je vais a 1800 kcal et le lendemain je reprend normal je mange ce qui me plait sans me privé
2015年 10月 1日 投稿者: gabarron
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bravo moi j'ai du mal à aller jusque 1100 kcal je n'ai pas faim...bon courage
2015年 10月 1日 投稿者: les2sks
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bonjour je vous rassure Les2sks j était comme vous car après le décès de ma maman j était prés de 3 ans sous traitement fort donc repas léger j avais pris 17 kilo je sort la tète de l eau sa très peu de temps et j ai du me force pour y arrivée je vous dit courage vous allez y arrivez
2015年 10月 2日 投稿者: gabarron
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J'essaye de manger au maximum 900calories par jour c'est comme ça que je perds mais malheureusement je n'arrive pas à stabiliser mon poid📈📉
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Merci... Moi je ne mange plus le soir seulement une pomme maximum...
2015年 10月 2日 投稿者: Nanoumnh
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