2015年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
|
1538 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 187.00g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 夕食: Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, English Muffin. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Kit Kat (Fun Size), M&M's Milk Chocolate M&M's, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|