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Big jump down this week. Went on the scales twice just to check. Only 2.5 kg (5 lb) and I'll move from obese BMI into nearly overweight. planning to have a pizza as a reward when I get there.
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102.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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206 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 20.87g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Chicken Thigh. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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