2015年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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876 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 23.54g.
朝食: Goldessa Cottage Cheese. 昼食: Oceansea Forellen Filets. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Lidl Geitenkaas, Baresa Gedroogde Tomaten, AH Punt Paprika, Uien, Peultjes of Sugar Snaps, Lidl Zalmfilet met Huid. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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