FLORIDAGAL2022の日記, 2015年 09月 30日

FLORIDAGAL2022さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2015年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:

1569 kcal

脂質: 75.18g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 174.93g. 朝食: Grimmway Farms Baby Carrots, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Pineapple. 夕食: Steak-umm Sliced Steaks, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 軽食/その他: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Tillamook Pepper Jack Cheese, David Seeds Ranch Pumpkin Seeds. もっと...

1876 kcal

運動: 運動マシン（速い） - 15 分, 運動マシン（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

FLORIDAGAL2022の体重の記録

全ての履歴を表示

FLORIDAGAL2022の日記, 2015年 09月 30日

コメントを投稿

FLORIDAGAL2022の体重の記録