2015年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
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519 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 17.68g.
朝食: Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). 昼食: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Tillamook Country Smoker Country Smoker Pepperoni Stick. もっと...
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体重に変化ありません
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