2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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1057 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Oatmeal. 昼食: Broccoli, Lamb Chop, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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