2015年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
|
1265 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: Наш Гипермаркет Салат Мясной, Окраина Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Черный. 夕食: Варенье из Смородины, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Snacker Курица Сушеная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|